eBook Mamma in forma – Terzo Trimestre
- Disturbi tipici della gravidanza (sciatalgia, lombalgia,pubalgia, mal di piedi, ritenzione)
- Tips terzo trimestre
- Allenamenti specifici per il 7°, 8° e 9° mese di gravidanza
- Esercizi di mobilità articolare del bacino
- Esercizi di preparazione al parto
- Bonus: i miei consigli per il travaglio
- Bonus: esercizi specifici per i giorni successivi al parto
- Bonus: come fare l’autovalutazione della diastasi addominale
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