Dunes Mama Vol. 1
- Mini guida per capire quali sono i primi passaggi da fare prima di iniziare il percorso con riferimenti a parto spontaneo, taglio Cesareo, episiotomia)
- 3 video-allenamenti settimanali per 5 settimane da 10-15 minuti con esercizi specifici per recuperare la diastasi addominale e la pancia gonfia tipica del post parto. Disponibili su App
- Imparerai a gestire le pressioni intra addominali e intrapelviche per prevenire i disturbi tipici legati alla diastasi (lombalgie, incontinenza, prolasso…)
€35.00
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€35.00